标签：黄帝内经秋季养生要点

黄帝内经秋季养生要点 (黄帝内经秋季养生篇)

1.万物复苏，生出现长从立春开局不时到立夏为止的这三个月为秋季，秋季是万物觉醒，成长的一个时节，人的气血也从里向外走，把人体气血从里向内查动的重要脏器，就是肝脏，因此秋季是养肝护肝的最好时节，2.生存起居，静止的调理作息时期应为，夜卧早起春天节气的变换，人应该适应人造法令调理作息时期，才是对身材有益肥壮的，...3.饮食上的调理以传......