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骨瘦如柴 我该怎样面对这种困扰 夏天不敢穿短袖 害怕被嘲笑

减肥一直是许多人关注的话题，本文将综合整理一些关于减肥方法的建议，并对常见疑问进行解答，穿着方面朋友们提供了一些穿着方面的建议，避免穿着过于宽松或黑色的服饰，选择颜色鲜艳或有膨胀感的服饰，例如格子衬衫，衣服的尺码要合身，避免过于宽松或紧绷，格子衬衫选择中格纹，并可搭配背心，饮食方面控制饮食，临睡前喝牛奶，并多吃高蛋白食物，对身......