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为何依旧想睡觉 每天睡眠充足

嗜睡，即整天处于昏昏欲睡的状态，是许多人面临的困扰，它并非简单的疲劳，背后可能隐藏着多种原因，本文将深入探讨嗜睡的常见原因，并提供多方面的应对策略，嗜睡的三种常见原因嗜睡通常可归纳为以下三种情况，睡眠不足，这是最常见的一种嗜睡原因，缺乏足够的睡眠会直接影响大脑的正常功能，导致精神不振、注意力不集中，进而产生嗜睡感，阻塞性睡眠......