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秋季养生秘诀 呵护身材肥壮 (秋季养生秘诀口诀)

春天是万物齐发的节令，人体各脏器也频繁优惠起来，中医以为，春天是肝旺之时，顺势养肝可防止暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，秋季宜喝粥养肝，上方是养肝粥五款，无妨对症试之，1、猪肝绿豆粥新颖猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各过量，先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状...。......