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女的是胖点好还是瘦点好

减肥是一个需要耐心和科学方法的过程，盲目追求快速减肥方法往往适得其反，甚至对身体造成伤害，本文将从多个角度探讨健康减肥的策略，包括合理的饮食、运动、以及如何避免过度瘦弱，适当的体重管理减肥的目的是健康匀称，而不是一味追求极瘦，过瘦会影响健康，甚至可能出现厌食症等问题，所以，保持合理的体重，才是更重要的目标，个人观点，我个人觉......