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游泳时如何有效率地边游边呼气

游泳是一项极佳的运动，但要想游得安全有效，掌握正确的技巧和注意事项至关重要，本文将详细介绍蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳的换气技巧，以及在海边游泳的防护措施，并解答一些关于泳衣的选择和水母蜇伤的常见问题，蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳换气技巧蛙泳，当双手划水至身体后方，身体浮出水面时，进行吸气；当双手划到身体前方时，头埋入水中吐气，自......