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秋季皮肤干燥怎么办

本文从多个角度系统地探讨了皮肤干燥的成因及其预防与护理方法，结合内在调养与外在保养，提出了一套科学、实用的护肤理念，在饮食调节方面，文章强调，滋阴润肺，是预防皮肤干燥的关键，芝麻、蜂蜜等食物富含天然油脂和营养成分，能够从内部滋养肌肤，增强皮肤的锁水能力；而葱、蒜等辛香刺激性食物则易耗伤津液，加重干燥，因此应尽量减少摄入，良好......