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如何注意的饮食方面 生活中的小诀窍
冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，因为生食冷食不消化，会损伤脾胃，忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的，按摩，每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次，饭后1小时后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；临睡前...。......
生活中的小诀窍 如何注意的饮食方面
冬天气候寒冷，不宜吃生冷食物，应食熟食，因为生食冷食不消化，会损伤脾胃，忌食苦寒的食物，因为苦味之物能泄，易伤阳气，扰乱闭藏之气，有损脾胃；大寒之物，易引起泄泻；但也不宜大热的食物，因为多吃大热的食物，易生内热，热伤胃阴，也会损害脾胃的，按摩，每次用手掌面在腹部按顺时针方向按摩20次，饭后1小时后摩腹，多取坐位，有助于消化吸收；临睡前...。......