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刨燥怎么办

先检查一下，你是否具有以下特点，1，一发火就骂人、砸东西，甚至打人，2，情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决，3，面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄，4，对很小的事也沉不住气，5，火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别...。......