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生活技巧大合集 全面提升你的生活品质 从时间管理到人际交往
健康生活方式健康饮食，保持健康饮食习惯是提高生活质量的关键，适量摄入各类食物，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，减少高脂肪和高糖食品的摄入，饮水要充足，保持身体水分平衡，时间管理，制定明确的计划和目标，合理安排工作、学习和休息时间，使用日程表或时间管理工具，可以帮助更好地追踪时间分配，锻炼身体，定期进行体育锻炼有助于提高身体素质，保持......
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清洁与整理扫地时在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发，金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，能变得更光亮，巧除纱窗油腻，可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错，食物保鲜用保鲜膜包住香蕉的根部，可延长保鲜时间，在土豆堆里放个苹果，能延长土豆的存放时间，衣物护理毛衣袖口或领口失去了弹性......