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如何健康舒适地在床上阅读 (如何健康舒适的生活)

如果你喜欢在床上阅读，那么选择一个既健康又舒适的姿势非常重要，以下是为你提供的几个小贴士，坐着阅读如果你阅读的是纸质书，那么坐着阅读更容易，你可以靠在枕头上或使用床头板支撑你的背部，你的双脚应该平放在地板上，膝盖弯曲成90度，书应该放在与你的眼睛水平的书桌上，这样你就不用弯腰或仰头来阅读，坐在床上阅读的优点，可以保持良好的......