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规律运动 以及与之相关的英语短语 练习正念 hydrated" 获得充足睡眠 mindfulness" a 减压 "Stay 运动 break" 例如 饮食 a
日常活动Isee.我明白了，Iquit，我不干了，Letgo，放手，Metoo.我也是，Mygod，天哪，Noway，不行，Comeon.来吧，赶快，Holdon.等一等，Iagree.我同意，Slowdown，慢点，Watchout，当心，Tryagain.再试试，时间与地点Seeyou.再见，Solong.再见，Timeisup....。......