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一周的营养菜谱有哪些 (一周的营养菜谱表)

健康的饮食是保持身体健康和心情愉悦的关键，本文将为您分享一周健康食谱，帮您在快乐享用美食的同时，保持健康的体魄，星期一早餐，全麦吐司配蛋白饼、低脂芝士、蔬菜沙拉午餐，烤鱼配蒸煮蔬菜、香菇炒米饭晚餐，鸡肉配烤蔬菜、蕃茄煮通心粉星期二早餐，荷包蛋、小麦吐司、蔬菜沙拉午餐，蒸海鲜、烤红薯、蔬菜沙拉晚餐，素炒米线配蒜泥西兰花、......