标签：此时
此时 维护自己的利益至关重要 br 在对方已经背叛的情况下 br 明确现实 不要再试图用情感去感化他 br br
深呼吸放松闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，让眼睛看向远方或者天空，进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，直到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放，保持这个状态维持在10，15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受，继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，将这个放松延伸到身体其他各个部位，这可以让自己......
深呼吸放松闭上眼睛，抬头保持极力向上看的样子，让眼睛看向远方或者天空，进行深呼吸，继续保持眼睛向上看，直到可以看到眉骨的最高点，让呼吸得到最大化的释放，保持这个状态维持在10，15秒左右，放空大脑，并在内心开始欣然接受此刻的任何感受，继续深呼吸，同时让眼睛得到放松，全身心去感受这个放松，将这个放松延伸到身体其他各个部位，这可以让自己......