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青番茄和红番茄的营养价值有哪些区别 (青番茄和红番茄的区别)

青番茄和红番茄，营养价值对比青番茄和红番茄是日常生活中常见的食材，它们的营养价值存在一些差异，本文将详细对比这两种番茄的营养价值，帮助你做出更明智的选择，青番茄青番茄是未成熟的番茄，营养价值主要体现在以下几个方面，富含维生素C，青番茄中的维生素C含量高于红番茄，每100克约含23毫克，而同等重量的红番茄仅含15毫克，维生素C是一种......