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吃什么可以减肥快 (吃什么可以减肥)

蔬菜类白萝卜，含有芥子油，可以促进新陈代谢，帮助分解脂肪，冬瓜，脂肪含量低，可以美容养颜，辅助减肥，生菜，富含甘露醇和膳食纤维，可以促进血液循环和肠胃蠕动，防止便秘，韭菜，热量低，含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，清除脂肪，苦瓜，具有清热解毒的功效，热量低，可以抑制食欲，帮助减肥，其他食物燕麦片，热量低，营养丰富，可以保持口腔健康，...。......