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蜂蜜吃了对身体有什么好处 (蜂蜜吃了对身体好不好)

蜂蜜是一种天然食品，富含糖分、维生素、矿物质和酶等营养物质，这些物质对身体有着多方面的益处，1.增强免疫力蜂蜜具有抗菌、抗炎的特性，能够提升身体的抵抗力，从而有助于预防疾病，适量食用蜂蜜，可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗病毒和细菌入侵，2.促进消化蜂蜜能够刺激胃部分泌消化酶，有助于食物的消化和吸收，同时，其润肠通便的特性也......