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洪昭光防治心脏病的秘诀 (洪昭光谈健康养生心血管)

洪昭光教授的养生秘诀，保护心脏健康引言洪昭光教授，著名的医学专家，在我国家喻户晓，他以其朗朗上口的养生歌谣，倡导健康的生活方式——管住嘴，迈开腿，一二三四五，红黄绿白黑……在洪教授自己的生活中，他又是如何践行这些原则的呢，一、合理膳食洪昭光教授强调，饮食多样化，搭配合理，非常重要，他的早餐包括牛奶、燕麦粥、鸡蛋、馒头和小碟蔬菜......