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保持健康英语作文写作指南 技巧 提示和结构 (保持健康英语作文)

健康对于幸福生活至关重要，这里有一些保持健康的建议，定期锻炼定期锻炼，如慢跑或瑜伽，可以保持身体活跃，这可以增强心血管健康、改善肌肉力量和灵活性，并减少慢性疾病的风险，均衡饮食饮食均衡，多吃水果和蔬菜，避免废品食品和含糖饮料，均衡的饮食可以提供人体所需的所有必需营养素，帮助维持健康的体重和预防慢性疾病，充足的水分和睡眠多喝......