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揭秘这位传奇养生大师的养生之道 吕紫剑长寿秘诀 (传奇的奇闻)
吕紫剑，这位长寿的传奇人物，享年119岁，始终保持着全市最年长老人的记录，他的健康和活力令人瞩目，即使在2009年的一次意外摔伤后，他依然能在家中正常活动，生活自理，生活方式每日练功，早上6点起床后，练习1小时的八卦掌，保持手脚灵活，动静相宜，营养早餐，2个鸡蛋、2个馒头和二两面，遵循早晨吃饱的养生原则，荤素搭配，午餐两碗米饭，荤素搭...。......
吕紫剑，这位长寿的传奇人物，享年119岁，始终保持着全市最年长老人的记录，他的健康和活力令人瞩目，即使在2009年的一次意外摔伤后，他依然能在家中正常活动，生活自理，生活方式每日练功，早上6点起床后，练习1小时的八卦掌，保持手脚灵活，动静相宜，营养早餐，2个鸡蛋、2个馒头和二两面，遵循早晨吃饱的养生原则，荤素搭配，午餐两碗米饭，荤素搭...。......