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联合国卫生组织健康四大基石 提出时间 地点和内容 (联合国卫生组织证书官网考试)
健康科学养生的四大基石理念是由我国卫生部心血管防治办主任洪昭光教授提出的，它们是，合理膳食合理膳食的具体内容包括，基石一、一，每天喝一袋牛奶基石一、二，250克至350克碳水化合物基石一、三，三份高蛋白基石一、四，有精有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱<，五，每周要运动5次以上七，运动后心率加年龄约为170戒烟限酒戒烟限酒的具......
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