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干枣 醉枣 鲜枣 营养价值大比拼 (干枣如何制作醉枣)

鲜枣，营养丰富，不宜久放鲜枣富含维生素C，是一种营养价值极高的水果，鲜枣不耐保存，常温下几天就会失去鲜脆的口感，干枣，营养流失，适宜煲汤为了方便保存，可以将鲜枣晒干成干枣，干枣虽然保质期更长，但营养价值却有所下降，尤其是其中的维生素C，干枣更适合煮粥或煲汤，可以使其中的营养成分充分释放出来，醉枣，营养最低，含糖量最高将鲜枣制成蜜饯是保......