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蛋白粉的营养价值和适用人群 (蛋白粉的营养与功效与禁忌)

蛋白质的重要性蛋白质是一种重要的营养素，它与生命的各种活动密切相关，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量，蛋白质的摄入对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生，奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，而且，食物带给人的心理享受和感官刺激......