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秋季养生 应留意什么 (秋季养生须知)

春天的养生与保健，从中医角度来说，春天是历代养生家都十分注重的节令，由于这个节令阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁衍、复苏的节令，疾病很容易盛行，吃，多甘少酸是秋季饮食准则中医以为，秋季与五脏中的肝脏相对应，很容易出现肝气过旺，对脾胃发生不良影响，障碍食物反常消化排汇，甘味食物能滋补脾胃，而酸味入肝，其性收敛，多吃不利......