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首席专家洪昭光详解长寿秘诀 在线阅读 百度网盘云资源 健康快乐100岁 txt下载 (首席专家洪昭简介)
洪昭光，中国著名营养学专家、中国工程院院士，曾任中国疾病预防控制中心营养与食品安全所所长，他长期从事营养学研究，在营养与健康、慢病预防与控制、食品安全等领域做出重要贡献，洪昭光教授认为，健康快乐100岁是完全可能的，只要遵循以下10条建议，保持健康体重，肥胖是多种慢性病的危险因素，包括心脏病、中风、2型糖尿病和某些癌症，健康体......
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洪昭光博士是中国著名医学专家，复旦大学附属华山医院教授，中国保健协会营养保健专业委员会主任委员，多年来，他一直致力于国人健康养生知识的普及，撰写了大量健康养生方面的科普书籍，在，健康快乐100岁，这本书中，洪昭光博士结合自己多年的临床经验和研究成果，提出了健康长寿的十个秘诀，合理饮食，少吃红肉、加工肉、甜食，多吃蔬菜、水果、全......