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一周营养早餐食谱 (一周营养早餐手抄报)

星期一早餐，燕麦片配牛奶和莓果午餐，三明治和蔬菜沙拉晚餐，鲑鱼配米饭和蔬菜星期二早餐，三文治配鸡蛋、火腿和芝士午餐，土豆泥配烤鸡胸肉晚餐，肉饼配番茄汁和烤蔬菜星期三早餐，牛奶燕麦片配香蕉和坚果午餐，鸡肉沙拉配面包片晚餐，鱼柳配鲜蔬炒饭星期四早餐，酸奶配水果沙拉和坚果午餐，意大利面配蔬菜和肉蛋饼晚餐，沙丁鱼配烤蔬菜星期五早餐......