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一周七天营养早餐食谱有哪些 (一周七天营养早餐食谱)

一周营养早餐搭配星期早餐搭配周一杂粮粥、鸡蛋饼、菠菜木耳拌豆皮、橙子周二枸杞玉米豆浆、牛肉汉堡、水煮菜、水煮鹌鹑蛋、蒸红薯周三紫薯豆浆、芝麻盐花卷、油条、煮鸡蛋、凉拌菜周四枸杞豆浆、紫菜包饭、白灼菜心、烤肠、煮鸡蛋周五牛奶燕麦粥、牛肉煎包、香芋地瓜丸子、黄瓜拌豆皮、茶叶蛋周六黑芝麻花生豆浆、茶叶蛋、......