为什么人活一百岁很难 (为什么人活一口气)

    为什么人活一百岁很难

肥壮快乐一百岁——洪昭光谈肥壮新观点洪昭光传授为什么这么红?听过他的讲座你必需会找到答案,那就是洪传授的话深刻、易懂、好使。
洪传授把自己比喻成傻瓜相机,意思就是说,他的切实一听就懂,一懂就用,一用就灵。
1.二十一世纪肥壮新观点就是一句话:天天都有善意境,肥壮快乐一百岁。
六十以前没有病,八十以前不苍老,微微松松一百岁,高快乐兴一辈子。
2.二十一世纪是以人为本的世纪,人应以肥壮为本,肥壮又以什么为本呢?肥壮绝不是以治病为本,而是以养生保健为本,人们谋求的是肥壮,医学则应该更多关注预防。
3.生老病死,人造法令,百岁以后无疾而终,是人造现象。
令人痛心的是病理死亡,提早死亡。
可是,为什么大少数人最后都是病理死亡呢?就是由于咱们违反了人造法令,遭到了人造的处罚。
4.光活一百岁还不够,还要肥壮,还要快乐。
怎样做到呢?三心和三情。
爱心、善心、真心。
爱心使人肥壮,善心使人漂亮,真心使人快乐。
友谊、亲情、恋情。
友谊使人宽容,亲情使人好受,恋情使人幸福。
5.荣誉是指导的,为什么?没有正确指导就没有你的荣誉。
效果是大家的,为什么?没有大家一同干就没有效果。
金钱是子女的,为什么?金山银山你带不走,人是空手来空手走。
老伴是人家的,为什么?你死了,老伴不能和你一同进棺材,还是要改嫁。
所以,只要肥壮才是自己的。
6.肥壮是金子,投资肥壮最省钱。
最关键的是,自己少享福,儿女少受累,关照全社会。
7.饮食的基本准则是什么?很便捷,什么都吃,适可而止。
环球上没有一种物品能满足人的所有须要,食物越杂越好,这样能力施展食物的互补性。
吃得越杂的人身材越肥壮,营养越片面,癌症越少,尤其是大蒜、洋葱、西红柿。
8.人不是老虎,老虎一切牙齿是尖牙,只能吃肉。
人也不是牛羊,牛羊一切牙齿都属于门齿、臼齿,只能吃素。
所以,人必需吃肉,但不能多吃肉,每天三份高蛋白,500克蔬菜水果。
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谁有洪昭光传授肥壮三字妙诀?

正当膳食要做到只吃七八分饱,一荤一素一菇搭配食用,同时要做到每天一杯牛奶。
而肥壮心思尤为关键,他说,药疗不如食疗,食疗不如心疗,有善意境,能力有好身材。
洪昭光说北京抗癌协会曾做过一个统计,发如今1000多个抗癌明星中,常年生活的阅历基原本自于病人失望和对未来充溢信念的稳固心态,而三分之一的癌症病人是被癌症吓死的。
如今男女寿命相差越来越大。
洪传授归纳出关键症结:男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,男人有家不爱回。
挽救男人的法宝只要一个字——家。
洪昭光的话赢来阵阵掌声。
洪昭光介绍了两个家庭和睦的良方:话聊和牵手。
话聊是谈心,无利于交换和沟通,可以发生幸福感。
手牵手,肌肤相亲会使人发生心灵感应,夫妻双方体内监禁内啡呔,内啡呔一多,免疫力也获取了提高。
如今国际许多夫妇散步时还是习气男的在前面走,女的在前面跟,要知道,早起出门牵牵手,身心欢快向前走;早晨回家牵牵手,一天操劳无发愁。
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