国民体质监测的框架及指标 全面评估我国国民身体素质 (国民体质监测的对象是多少周岁)

各项具体指标

一、形态指标

1. 身高：反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。通过与体重、其它肢体长度及围、宽度指标的比例关系，可以反映人体匀称度和体型特点，此外在计算身体指数、评价体格特征和相对运动能力也有较为重要的应用价值和实际意义。
2. 体重：体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体营养状况。体重过重，可出现不同程度的肥胖，而过度肥胖，又是引发许多心血管疾病的重要原因。体重过轻，则可作为营养不良或患有疾病的重要特征。因此，适宜的体重，对于成年人的健康和体质有重要的意义。

二、机能指标

1. 肺活量：评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。
2. 台阶试验：评定心血管系统机能水平。

三、体能指标

1. 坐位体前屈：通过测试静止状态下躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，评价这些部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性。
2. 握力：握力主要测试前臂及手部肌肉的力量。
3. 背肌力：测试腰背部肌肉的最大伸展力。
4. 纵跳：通过测试受试者的纵跳高度，反映下肢的弹跳力。
5. 闭眼单脚站立测试意义：主要是用于检查人体平衡能力，也可以用于评价位置感觉、视觉和本体感觉之间的协调能力。
6. 选择反应时：评价受试者神经肌肉系统的反应和动作的综合能力。
7. 俯卧撑（男）：间接评价受试者的肌肉持续工作能力。
8. 一分钟仰卧起坐（女）：仰卧起坐主要反映受试者腰腹部肌群力量。

大学生体质健康测试方法简述

1. 身高
2. 体重
3. 台阶试验
4. 肺活量
5. 50米跑
6. 25米×2往返跑
7. 400米跑
8. 50米×8往返跑
9. 800米或1000米跑
10. 立定跳远
11. 投沙包
12. 掷实心球
13. 握力
14. 坐位体前屈
15. 仰卧起坐
16. 跳绳
17. 踢毽子
18. 篮球运球
19. 足球颠球

大学生体质监测的项目

1. 身高
2. 体重
3. 肺活量
4. 立定跳远
5. 握力（男）
6. 座位体前屈（女）