肥壮包含生理肥壮和心思肥壮。
肥壮生存理念：什么样的理念是肥壮理念
肥壮是指一团体在身材、精气和社会等方面都处于良好的形态。
肥壮包含两个方面的内容：一是重要脏器无疾病，身材外形发育良好，体形平均，人体各系统具有良好的生理配置，有较强的身材优惠才干和休息才干，这是对肥壮最基本的需要；二是对疾病的抵制才干较强，能够顺应环境变动，各种生理抚慰以及致病起因对身材的作用。
传统的肥壮观是无病即肥壮，现代人的肥壮观是全体肥壮，环球卫生组织提出肥壮不只是躯体没有疾病，还要具有心思肥壮、社会顺应良好和有品德。
因此，现代人的肥壮内容包含：躯体肥壮、心思肥壮、心灵肥壮、社会肥壮、智力肥壮、品德肥壮、环境肥壮等。
肥壮是人的基本权益。
肥壮是人生的第一财产。
肥壮包含哪四个方面？
肥壮的四大基石：正当饮食、戒烟限酒、过量静止、心思平衡。
