健康观深探 全面洞察健康的各个维度 (健康观念之窗)

我们大多数人现在处于亚健康状态，尤其是都市白领，这主要是由于精神压力造成的。其实，只要保持良好的心态，每天做一些轻微的运动（运动可以让人保持良好的心态），健康就不远了。在生病的情况下有亲朋好友的关怀，这样可以加快病情的好转。总的就是人体自身的和谐平衡状态被打破，邪气乘虚而入。正常健康的人体自身的内环境是和谐平衡的，而且内环境与外环境是相适应的，也是处于一种和谐平衡状态，这是人体生命活动的一种本能属性。人体具有对大自然千变万化之时空的适应性，使人类与大自然中万物和谐相处，人天合一。

辩证唯物论对世界万物的变化规律有两个重要观点：一是事物的变化内因是根据外因是条件；二是任何事物的发展变化都有一个渐变到突变，量变到质变的过程，也就是量到质变，渐变长期积累的结果就是突变，也就是质变，事物的性质发生了改变。人体生病的人体由健康状态变为非健康状态，这种状态的变化和改变，也是遵循以上规律的。人体处在健康状态下，为何又生病了呢？正气存内、邪不可干，邪之所凑，其气必虚，宇宙万物都是处在不断变化的动态平衡之中。即旧的平衡被破坏，新的平衡又建立，这样一个平衡→破坏→调整→平衡的过程。人体的生命活动也是这样。人体的自然活力非常强，这是大自然赐予人类的一种生命本能，人人具有对所生活的环境的强大适应性。这种活力，适应性，使人体能在千变万化的世界中，不断调整自身生理系统与所生活的环境形成和谐平衡的健康状态。

如果人体正处在适应调整期，即旧的平衡已打破，新的平衡正在形成的过程，此时人体对致病因子的防御力最弱，中医称体虚，是最易遭受邪气侵入生病的时期。也就是说，人体生病的内因是自身内环境的平衡被破坏，免疫功能低下，抗病能力虚弱，外因是邪气（致病因子）入侵造成的。大多数急性病都属于这种情况，邪气乘虚而入，只要抓紧治疗，在人体功能未受大的侵害损伤前施治，急性病容易治疗，消除入侵的邪气，调整恢复人体的和谐平衡状态，病即可愈。而大多数慢性病，是经过渐变过程，即人体长期遭受损伤，不断的损伤积累，量到质变，所以中老年人成了慢性病的高发人群，正是患者十几年，几十年的错误饮食习惯，生活方式，长期滥用各种化学药物，环境污染等慢性中毒，损伤积累的结果。因此西医治不好慢性病，很多患者成了终身病号。由于这些慢性病是长期积累，人体自身长期处于不平衡状态，往往对人体五脏六腑的损害严重，使人体的生理功能减弱，生命力虚弱，人体的自然活力降低，气血皆虚，用生命自然健康疗法调理，补充气血，祛除体内累积的毒素，修复受损的生命系统，唤醒人体自然活力，恢复人体的生命平衡状态，方可使慢性病痊愈，还中老年患者一个快乐健康的新生活。

你的健康观

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是无病即健康，但现代健康观认为健康不仅是没有疾病，而且还包括心理健康和社会适应能力。心理健康是指一个人能够保持良好的情绪和心理状态，能够正确处理问题和应对压力。社会适应能力是指一个人能够适应不同的社会环境，能够与他人和谐相处，能够在社会中发挥自己的作用。