健康促进的基本内涵包括 (健康促进的五大方面)

健康促进是指通过个人行为改变和政府行为（社会环境）改变两个方面，发挥个人、家庭、社会的健康潜能，以促进人群健康和福祉。

个人行为改变

个人行为改变包括改变不健康的生活方式，如吸烟、酗酒、不健康饮食、缺乏运动等。通过改变个人行为，可以预防和控制慢性疾病，如心脏病、中风、癌症等。

政府行为（社会环境）改变

政府行为（社会环境）改变是指通过政策、法规、项目等改变社会环境，以促进健康行为。例如，政府可以制定控烟政策、建立健康食品环境、提供体育活动设施等。

环境支持

环境支持对健康促进至关重要。社会、政治、经济、自然环境的支持可以为健康教育和健康促进活动提供基础，确保健康行为的持续性。

实施内容

• 制定健康促进计划
• 健康教育（疾病预防、合理饮食、适量运动、心理健康等）
• 体育活动（晨跑、体育课、运动会等）
• 饮食指导（合理搭配食物、控制饮食量、少吃零食等）
• 心理健康（心理健康教育、心理咨询、心理辅导等）
• 监督和评估

实施步骤

1. 评估学校健康状况
2. 建立健康促进委员会
3. 制定健康促进计划
4. 实施健康促进活动
5. 监测和评估计划的进展