简述孕期妇女保健的措施简答题 (简述孕期妇女保健的主要内容)

孕期保健的重要性

孕期保健是专为孕妇量身定做的保健服务。1998年，世界卫生组织（WHO）提出了“妊娠人生大事，务使母婴安全”的号召，呼吁全球重视孕期保健服务。

为了保障母亲和婴儿的健康，提高人口出生素质，《中华人民共和国母婴保健法》强调了孕期保健服务的必要性。孕期保健服务的内容包括：

• 卫生保健
• 营养指导
• 心理咨询
• 定期产前检查
• 怀疑先天性或遗传性胎儿异常的产前诊断
• 高危孕妇和胎儿的重点监护

孕期教育

从产前检查开始，就应同步进行产前教育。可以通过定期授课、观看电视片或分发易懂的宣传资料等方式进行。产前教育的内容包括：

1. 生殖器官解剖和妊娠生理常识
2. 孕期母体的变化
3. 孕期营养和卫生
4. 胎儿生长发育知识
5. 自我监护的重要性和方法，产前检查的重要内容等
6. 分娩前的教育，消除对分娩的恐惧，建立成功分娩的信心
7. 婴儿生长发育和母乳喂养知识

43岁妇女营养健康饮食表

43岁妇女，心脏供血不足，肾脏不好，癌几率可降低一半。

3.喝红茶

红茶能降低口腔细菌活性，减少患牙病和心脏病的风险。

4.补充叶酸

女性在怀孕前12周应补充400微克的叶酸，不仅能预防新生儿的出生缺陷，还能减少黄斑变性和器官衰老的风险。

5.尽量避免喝碳酸饮料

碳酸饮料中的磷酸会影响钙的吸收，导致骨质疏松。一周喝5听汽水，包括4听可乐，老年女性的骨密度会降低。