心理健康教育的感受和收获 (心理健康教育教师资格证)

在大学之前，我就对心理学充满了兴趣。渴望深入学习它，希望从中找到属于自己的天空。经过几周的学习，我深深被心理学的科学性和真实性所吸引。我意识到心理健康和身体健康一样重要，它们相辅相成，相互影响。

收获

• 对自我的理解与接纳：我学会了欣赏自我，无论自己是一棵参天大树还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同。学会了善待自我，在气愤时心疼自己，不再让无名之火伤身；在忧伤时，找好朋友诉说，让阳光重现；在劳累时，美美地睡上一觉。要懂得爱自己，只有懂得爱自我的人才会明白如何去爱别人。
• 对他人关怀与理解：我开始学会如何关心他人，处理事情时更加周到。我开始观察、理解朋友的心理和情绪变化，并尽己所能给予安慰，以缓解他们的轻度心理问题。
• 自我调节的能力：在失意、悲伤的时候，我会安慰自己：快乐其实很简单，只要我们放开胸怀，包容这个世界，我们的生活将很超然，成功也会不期而遇；在成功、快乐的时候，也不会太自满，要学会居安思危。
• 待人处事的道理：心理课不只教会了我心理学知识，还教了我待人处事的道理。我了解到了在与父母、亲人、朋友相处时，如何把握交往的方式，学会换位思考，学会直面他人，学会宽容他人，少一些争吵，多一些交流。

体会

心理课源于生活，又指导生活。我非常感激心理课和教师，因为他们让我懂得了许多。心理学让我了解了许多心理特点，也让我掌握了