每一种血型都具备必定的抗原，以不同模式对不同物质出现作用，特意是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可使血液凝结。
假设人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品，该物质就会寻觅其余栖息之地。
例如某一器官中，将其周围血液凝结，生出肿块，长此下去就会生病。
各种食物都含有不同的植物血凝素。
假设它与血液抗原出现反响，就会破坏红白血球，逐渐引发各种疑问，侵害肠道、神经系统和其余器官的肥壮。
O型血情人适宜高蛋白食物
O型血在人类学上是一种十分新鲜的血型，他们对高蛋白质食物十分顺应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得十分好。
给O型血情人的倡导
食用牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新颖乳酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻籽油、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
大批食用肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的乳酪、冰淇淋、优酪乳、全脂奶、鳄梨、蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等。
专家称，O型血的人可以靠瘦肉、生物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。
假设靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是白费的。
爱斯基摩人绝大少数是O型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但罹患心血管疾病和癌症的很少。
可参与体重的食物小麦及其副产品;白面包、甜面包、面饼、馅饼、饼干、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜等。(血型与性情/xx/)
可减肥的食物海生贝壳生物、卷心菜和菠菜等。
o型血的人身材素质好?提示:o型血的人或有这5个缺陷,要多留意
依据一些钻研，O型血的人身材素质理论被以为是相对较好的，由于他们有较高的顺应才干和代谢速率。
也有一些人指出O型血的人或者存在以下5个缺陷，须要多加留意：
只管这些缺陷并不必定实用于一切O型血的人，但了解这些或者的危险起因有助于O型血的人更好地治理自己的肥壮。
倡导O型血的人活期启动体检，并留意坚持良好的饮食习气、静止习气和心思肥壮。
O型血人属于免疫配置和抵制力很强的体质：
1.O型血人领有很强的自身免疫配置和抵制力，能够很好地防止疾病和病毒...
2.O型血人新陈代谢旺盛，但适度疲劳会影响身材肥壮。
3.O型血人血液稀，参与了罹患糖尿病和瘦削症等的危险，要防止内分泌、代谢类疾病的出现。
4.O型血人应坚持生存法令、饮食平衡、过量静止来维持身材肥壮。
o型血的人怎样饮食才更肥壮
O型血是一个万能的输血者，也就是说o型雪，首先它可以给任何血型的人可以给他们输血。
那么欧型血的人往常要怎样样爱护自己的身材，饮食肥壮首先就是要食物的正当搭配，要有一个关键的准则，早饭的时刻必定要以主食为主，再加上过量的肉蛋奶蔬菜水果。
这个都可以吃一些。
