回春医疗保健操66节MP3下载地址 (回春医疗保健健身操66节完整版)

1. 游臂.一曲一伸32下
2. 转腰.左右16圈
3. 甩臂.甩16次
4. 双摇臂.前后各16圈
5. 推拳.左右共推32次
6. 拍胸.两边共32次
7. 叉跳.跳32次
8. 揉太阳.左右各16圈
9. 搓耳.搓到耳部发热为止
10. 指耳.8次
11. 震耳.反复10次
12. 按揉内关.左右各16圈
13. 搓手.左右各32次
14. 全身抖动.共200下

七拍八拍