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白色——令人振奋补铁养血在一切白色的果蔬当中，名声最好的莫过于苹果，西方有，Oneappleaday，keepsthedoctorsaway，一天一个苹果，不用看医生，的说法，由于苹果性情平和，含有各种维生素和微量元素，是一切的水果中最凑近完美的一个，营养学家以为，白色蔬果最典型的长处在于它们都是富含自然铁质的食物，例如咱们常吃的樱...。......