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什么是白色食品啊 (什么是白色食物)

迷信家以为，多吃些白色食品可预防感冒，白色食品有红柿椒、西红柿、胡萝卜、红心白薯、红果，山楂，、红苹果、草梅、红枣、老南瓜、红米、柿子等，这些食品中富含β胡萝卜素和维生素A，对孩子上皮组织和呼吸道粘膜有很强的包全作用，可提高预防感冒的才干吃白色彩的物品补血吗，不必定，补血的食物如下，一、黑芝麻彩色和白色的食物多有补血的......