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健康饮食宣教 (健康饮食宣教内容)

健康的饮食是维护身体健康、预防疾病的重要手段，本文将从均衡膳食、合理营养、食品安全等方面进行宣教，帮助您养成健康饮食习惯，一、均衡膳食，构建营养金字塔均衡膳食是指合理摄入各种营养素，确保人体所需能量和营养物质的充分供应，遵循，食物多样，谷物为主，粗细搭配，营养均衡，的原则，谷物类，包括米饭、面条、玉米、燕麦等，提供人体主要的能......