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40岁女人肌肤保养指南 重焕光彩 提升弹性 淡化细纹

人过中年，虽然是人生最辉煌的时刻，但身体却不自觉地走起了下坡路，正因此，中年也成为养生的关键点，有效的养生方法，能够帮助我们更好地应对中年期的身体变化，保持健康和活力，养肺，深呼吸，多吞津肺是人体中衰老最早的器官，肺活量及输氧能力的下降，会使人在进行体力活动时出现疲劳感；肺泡间质纤维量增加，肺的可扩张能力下降，肺活量减少，最大通气......