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呵护卵巢健康 吃什么才能达到最佳效果 卵巢保养饮食

女性更年期是卵巢功能逐渐衰退的阶段，伴随一系列生理变化，正确认识更年期、调整生活方式、合理补充雌激素，对于缓解不适，保持健康至关重要，更年期的自我保健更年期可分为绝经前期、绝经期和绝经后期，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志，女性朋友应从以下几方面加强自我保健，正确认识，稳定情绪更年期是自然规律，应泰然处之，避免过度焦......