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如何避免阳光伤害 夏天游泳防晒指南

游泳是磨炼意志、强身健体的良好方式，但游泳也有一些禁忌需要注意，了解这些禁忌，才能更好地享受游泳乐趣，避免不必要的健康问题，游泳的六大禁忌忌饭前饭后游泳，空腹游泳会影响食欲和消化功能，甚至引发头昏乏力等意外；饱腹游泳会影响消化功能，还可能导致胃痉挛、呕吐、腹痛等症状，忌剧烈运动后游泳，剧烈运动后马上游泳，会加重心脏负担；体温......