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呵护您的身心健康 更年期保健指南

更年期是女性生命周期中一个重要的阶段，无论开始早晚、历时多久，总可分成绝经前期、绝经期，月经停止，和绝经后期，月经停止1年以后，，并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志，在该期间，正确的自我保健至关重要，本文将为您提供更年期保健的全面指导，一、正确认识更年期更年期的来临乃不可逆转的自然发展规律，应泰然处之，许多女性过分焦虑，过......