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公认的肥壮食品 (公认的肥壮食物有哪些)

一、常常出现的肥壮食品红——西红柿、红葡萄酒；黄——红黄色蔬菜，如胡萝卜，补充维生素A；绿——绿茶、绿色蔬菜；白——燕麦粉、燕麦片降胆固醇；黑——黑木耳可降血液粘度，二、具备免疫调理作用的食品这类食品可以提高人体免疫力，预防出现各种由病原生物，病毒、细菌、真菌、衣原体、立克次体、原虫等，惹起的感化性疾病，如感冒、流感、结......