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番茄的功效与作用价值 (番茄的功效与作用及营养价值)

功效癌变，维生素C，生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压，维生素D，保护血管，防治高血压，糖类和蛋白质，提供能量和营养物质，钙、锌、铁、胆碱，维持身体健康，增强抵抗力，注意事项番茄皮中含有丰富的番茄红素，不建议剥皮食用，不建议将番茄与黄瓜一起食用，以免破坏维生素C，胃酸过多、腹泻、胆结石患者应少食番茄，...。......