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千万别喝蜂蜜长期喝会有害 (千万别喝蜂蜜水英文)

蜂蜜是蜜蜂采集植物花蜜酿制而成的，自古以来就是备受青睐的纯天然营养品，很多人都很喜欢喝蜂蜜，但是却不知道喝蜂蜜的害处，长期饮用蜂蜜的五大危害导致肥胖，蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖等单糖，虽然单糖相对其他糖类而言不易导致肥胖，但长期过量喝蜂蜜也可能因单糖摄入过量而导致肥胖，尤其是本身运动量就比较小的人群更容易肥胖，引发......