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适合炒菜的油推荐 炒菜用什么油好 (适合炒菜的油用什么油比较好)
常见食用油介绍菜籽油，又称菜油，含有丰富的维生素E、胡萝卜素、各类脂肪酸、磷脂等，可被人体很好地吸收，玉米油，又称玉米胚芽油、粟米油，含有较高的亚油酸，容易被人体吸收，富含维生素E，适合有神经衰弱、肥胖症的人食用，适合快速烹饪，大豆油，又称色拉油，是产量最多的油脂，含有高达70%~80%的亚油酸，对降低胆固醇代谢有益，但不稳定，不适合...。......
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