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为什么说一天一苹果健康好生活 (为什么说一天一个苹果医生远离我)

1.强化免疫系统苹果富含维生素C，而维生素C可以帮助你强化免疫系统，因此，经常吃苹果可以帮助你抵御感冒、流感和其他感染，2.预防心脏病苹果中还含有黄酮类物质，具有抗氧化的功效，可以对预防心脏病的产生积极的作用，研究表明，定期食用苹果可以降低患心脏病的风险，3.低卡路里苹果是低卡路里的食物，每个苹果的热量介于70，100卡路里之间，其热.......