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精选饮食养生顺口溜 (精选饮食养生馆怎么样)

老祖宗的养生顺口溜睡眠篇睡前洗脚，胜吃补药，贪凉失盖，不病才怪，早睡早起，怡神爽气，夜里磨牙，肚里虫爬，枕头不选对，越睡人越累，先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人，头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中，夏不睡石，秋不睡板，食疗篇老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效，高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬，春睁胡赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙，南瓜消炎补益气，...。......