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吃西红柿有什么好处 (吃西红柿有什么好处和功效)

营养价值含有丰富的维生素C富含钙、铁、磷等矿物质含有番茄红素，具有抗氧化作用食用功效生吃西红柿的功效生津止渴，中医认为，生番茄味酸、甘，性微寒，有生津止渴的作用，适合津伤导致的口渴口干、声音嘶哑的人群，健胃消食，生番茄入脾经和胃经，有健胃消食的作用，适合食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人群，提高免疫力，西红柿中含有丰富的维......